Helpful tips

Que significa abrazar el dolor?

¿Qué significa abrazar el dolor?

Es poner amor en todo sufrimiento para que me purifique. Así desaparecerá el sufrimiento, el dolor, dejando como herencia: “El secreto de la vida…” Por eso abrazar el dolor es importante, estamos enseñados para combatir el dolor, y es nuestro desafío elaborar sanamente el sufrimiento.”

¿Cómo abrazar tu dolor?

ABRAZA TU DOLOR Y SE TRANSFORMARÁ

  1. Date cuenta de tu malestar.
  2. Si sientes que el sufrimiento puede contigo es señal de que tienes que movilizarte para buscar recursos o algo estás dejando de gestionar.
  3. No le des vueltas a los pensamientos negativos porque no te va a ayudar y pon tu atención hacia el momento presente.